Åldersanpassad styrke- och fysutbildning 11 okt

Den 11 oktober kommer Andreas Erenreich och utbildar Tyresös ledare i åldersanpassad styrke-och fysträning för amerikanska fotbollsspelare.

Anderas håller en liknande utbildning för alla idrotter på Bosön den 29 november. Vi har vår 135-familjemiddag (bankett) då och vill även ha en anpassad utbildning för Amerikansk fotboll och därför har vi bett RF-SISU om en egen utbildningsdag med Andreas. 

Vi har 30 platser fördelat på två sessioner med 15 deltagare i vardera grupp; 8-13 år klockan 9:00- 13:00 och 14 år-senior 12:00-16:00. Vi äter gemensam lunch/fika kl 12.00. Andreas kommer varva praktiska övningar med teori så kom ombytt till gymkläder. 

Anmälan

Anmäl dig till antingen session 1, session 2 eller hela dagen. Vi kommer att hålla till i vårt eget gym vid Tyresö gymnasium. Förtur för ledare som tränar respektive åldersgrupp. Du anmäler dig genom att tacka ja på den kallelse som har skickats via Svenska lag.  

Ska du vara ledare 2026 eller gärna vill bli fystränare för ett lag?

Kontakta Lotta så bjuder vi in dig i mån av plats: lotta.lundback@royalcrowns.se

Utbildningsserie under oktober - februari

Den här utbildningen bekostas alltså av RF-SISU och kommer att vara den första i en utbildningsserie som kommer att hållas under perioden oktober-februari. Vi planerar även att ha en nutritionsföreläsning som riktar sig till alla ledare, spelare och föräldrar i U9-U18 samt utbildning inom akut omhändertagande av skador, tejpning och HLR för ledare och medics samt utbildning i egenvård för alla ledare, spelare och föräldrar. 

Värdegrund

På årsmötet 2025 reviderades vår värdegrund till "Gemenskap, glädje, trygghet och ambition". Vi ser att utbildningsserien främst kopplas till värdeorden Trygghet och Ambition. "Genom att rusta våra spelare med trygga träningsprogram, kunskap om nutrition, egenvård och akut omhändertagande ökar vi tryggheten för både spelare, ledare och föräldrar. Utbildning ökar också vår kunskap om att träna och äta rätt för utveckling och prestation, vilket är en del av våra ambitioner att vara en förening som utvecklar duktiga amerikanska fotbollsspelare",  säger utbildningsansvarig Lotta Lundbäck.